Приветствуйте пустоту
Ко мне приходит много вопросов: «я сделал столько всего, я столько всего отбросил, отказался, оставил и сейчас я оказался в нигде» – и наступающий месяц как раз посвящен этому. Позвольте пустоте быть пустой. Как учителя мы не заполняем образовавшийся пробел, мы не боимся пробела, не боимся этой пустоты, потому что это магическое пространство, где может произойти все. Надо только позволить пустоте быть.
Это болезненный процесс, когда ты освобождаешься от привязанности к своим представлениям о правильном ходе вещей и счастье. Все это фобия, понимаете? Вы создаете образ в голове об идеальном сценарии счастья. Это очень опасная практика! Потому что сейчас вы создаете расстояние между собой и этим образом. Этот образ может быть про идеальные отношения, работу, процветание, все что угодно, чего еще нет. Но это нереальность. Зачем вам нужно создавать образ нереальности? Это ловушка воображения, гипер активного ума, который постоянно требует пищи, и это низший ум. И эти фантазии заведут вас в тупик. Эта философия основана на надежде. Понимаете? Вы создаете надежду, что это может быть случиться. А внутри себя вы капаете могилу самообмана. Ожидания всегда идут рядом с самообманом. Весь процесс жизни направлен на разрушение и растворение всех придуманных образов. На протяжении нескольких лет вы могли строить серьезную парадигму, где все так гармонично и хорошо, и вдруг «бам!» – нечто приходит и рушит весь ваш замок. Замок «в облаках», в уме, а именно в низшем уме, который не имеет ничего общего с духовностью. Наш ум нас запутал, и мы не понимаем, как правильно использовать его себе на пользу.
Остановитесь и отпразднуйте свои потери
Текущий год был посвящен теме мастерства. Мы прошли через многое и сейчас время интеграции. Следующий год уже тянет к себе, и по правде говоря мы уже в нем. Но придержите себя немного, не дайте цунами 2019 года затянуть вас. Остановите время, перестаньте делать, проецировать и все в этом духе. А сядьте и интегрируйте. И в качестве интеграции, как я люблю говорить, «отпразднуйте свое потери».
В ходе нашего обучения в текущем году мы потеряли столько всего: надежду, определения, семантику, даже энергия слов ушла! Меняется словарь, меняется значение наших слов. Нам пришлось оставить много вещей, много привязанностей к своим представлениям. И я называю это «исцеление своих фобий». Фобия для меня — это любая воображаемая мысль, к которой мы привязались, и которая говорит «это я, это мое»: «мой идеальный сценарий, моя идеал счастья, моя идея про убеждения, мой взгляд на правильную жизнь». Все эта идеализация немедленно привязывает нас к образу, а этот образ связан с чувством «Я».
Я знал одного духовного мастера, который говорил: «Моя глубочайшая молитва, пожалуйста, не дай случиться ничему, что я хочу». Вы можете так молиться? «Пусть не случиться ничего, что я хочу». Я думаю, мы далеки от этого.
И если вы хотите измерить расстояние между настоящим собой, божественным собой, бесконечным собой и собой ограниченным, то составьте список вещей, которые считаете своими: «моя идея», «моя философия», «мои взгляды», «мои дети», «моя машина». Все «мое», что у вас есть. И это и покажет вашу удаленность от бесконечного Я. Потому что бесконечное Я ничем не обладает! Даже этим физическим телом! Скоро, хотя я вас не тороплю, вы оставите это физическое тело. И где вы тогда окажетесь? Если вы увязли в этих привязанность и идентификациях. Нет ничего вашего!
Добрая вселенная весь год учила нас и побуждала отбросить все ненужное. Нам нужны вещи для жизни, да, но не привязанность к этим вещам. И вселенная ловко толкает нас, чтобы мы выросли, расширились и были налегке в пространстве, были свободны! Мы рождены быть свободны даже в 3D! Вселенная очень добра, но не позволяет вам привязываться и ограничивать себя.
Каждый раз, когда вы замыкаетесь в уголок, где комфортно и уютно, что-то придет и встряхнет вас. Я путешествию по миру и постоянно слышу рассказы людей, как стабильные отношения, стабильная работа взяли и рухнули.
Фобия возникает, когда я хочу что-то удержать, безнадежно пытаюсь защитить свой взгляд на вещи. Если знаки показывают, что это не ваше, то вам этого не удержать, все дано лишь на время. Как и с детьми – вы думали они даны вам на всю жизнь? Нет! Они уйдут, найдут свою орбиту.
Так что в этом месяце приветствуйте и празднуйте ощущение пустоты от всех ушедших образов. Посмотрите назад на ваши стойкие убеждения и что с ними произошло. И если вы что-то не завершили, самое время это сделать.
Я хочу предложить вам одну практику. Привязанность к виртуальной реальности образов возникает из-за эмоций. У нас очень сильные эмоции по отношению к определенным мыслям и образам. И хорошая идея порисовать, как дети. Нарисуйте свой идеальный сценарий чего-то, отношений, например. Пусть это будет как детский рисунок, не нужно быть хорошим художником. Посмотрите, что это за образ, который сводит вас с ума, и осуществления которого вы очень ждете. И в рисунке отразятся все ваши эмоции, все привязанности, все страхи, сомнения – все будет в нем. Это очень хороший способ спроецировать все энергии. Рисунок заберет у вас все. Вспомните, как ребенок может нарисовать милое сердечко на открытке, еще не умея даже писать, и подарить ее вам на праздник, и как глубоко это тронет ваше сердце. Тоже самое рисуйте и вы. И когда почувствуете, что сгрузили все свои эмоции, концепции, все, в этот рисунок, то можете отпраздновать потерю. Сожгите его и скажите пока! Это декабрь, когда мы идем глубоко во тьму вплоть до 21 декабря, когда настанет солнцестояние и воскрешение. Время тотального самосозерцания и медитации. Прекрасное время для погружения в себя и отпускания привязанностей ко всему утраченному: людям, деньгам, ситуациям, всему.
Вместо бормотания – празднуйте!
Страхи
Когда ситуация начинает на вас давить, создайте себе больше пространства через пранаяму. Страхи – это иллюзия, но они показывают ваш настоящий свет, когда вы проходите сквозь них. И не надо бороться со страхами. Меня постоянно спрашивают: «страхи снова возвращаются ко мне, растут и я не могу от них избавиться». Примите свой страх, но страх не должен вас остановить. Нет никого на этой планете, кто живет без страха. Это невозможно, это природа нашего тела и низшего ума. Но нет причин останавливаться. Каждый раз подойдя к краю и встретившись с жутким страхом, время взять все свои ресурсы и сказать: «Нет, эти страхи не я. Я пройду через это во всей своей невинности и с чистым намерением и посмотрю, что на другой стороне». И тогда на другой стороне вы увидите, что страх ушел. Но пока вы не шагнули, постоянно будут приходить ситуации и показывать вашу ограниченность. Внутренний ребенок – самая главная сила, что у вас есть. Это дух, который поможет вам пройти через что угодно.
Трансформация учения и учителя
Сейчас происходит глубокое перестроение нашего обучения. Время простой передачи информации закончилось. Сейчас приходят люди, которые нуждаются в трансформации своих блоков, сопротивлений, ситуаций. И для этого нужно особое поле исцеления. Это процесс, а не информация. Многие годы мы игрались с выработкой нового подхода к жизни, готовились к Эпохе Водолея. И сейчас мы полностью в ней, люди встречают вызовы каждую минуту. И задача больше не в изучении новой культуры. Время уже пришло, и мы должны встретить это время и для этого нужны инструменты. На первом и втором уровне учительского тренинга мы практикуем ровно этот подход. Мы исследуем новые инструменты, входим в контакт с процессами внутри себя и осознаем, что происходит, когда мы не в потоке. Сейчас все больше людей не в потоке, они не живут в гармоничном окружении, они сталкиваются с враждебностью вокруг. И за этот год все наши учебные программы значительно эволюционировали. Все преподаватели встретились со сложным вызовом. Потому что когда ты долго подпитываешь свои надежды и представления о духовной жизни, об идеальном сценарии себя как духовного человека и все это уходит, то тебе надо встретиться с этой пустотой. И учителя, привыкшие прикрываться «знанием» и притворяться, что знают что-то неизвестное тебе, дошли до точки – не важно, что ты знаешь, это не поможет твоему студенту! Людям нужен надежный опыт для встречи с вызовами времени. И учителя должны быть по-настоящему аутентичны, они должны сами практиковать инструменты трансформации препятствий и сопротивлений, чтобы делиться этим с другими. Это новая Золотая Цепь, где вы передает ценную прану на основе своего опыта. Вы сами прорываетесь через препятствия и потом делитесь этой радостью расширения и всеми открывшимися возможностями.
Вопрос про прерывание цепи Мастеров
Был интересный вопрос, что раньше в каждой традиции был большой мастер, но теперь их нет и новые не появляются. И люди спрашивают, как это возможно и к чему это приведет.
Сейчас на планету приходит все больше душ, чего не было многие миллионы лет. И это дает нам возможности для взаимодействия, построения связей, особенно используя технический прогресс. Мы – семьи душ, и приходили на эту планету так много раз, что уже пора освободить себя от всей неразрешенной энергии, и для этого не нужны мастера. Мы уже выросли, мы ответственны, мы готовы к глобальной инициации всего человечества. И мы можем поддержать друг друга, отзеркалить друг друга. Мастера большого калибра по-прежнему здесь, но они не инкарнированы, и мы можем напрямую соединяться с ними на других планах. Их дух по-прежнему здесь, их душа доступна, даже если мы физически их не видим. Мы просто должны открыться, поднять нашу частоту и увидеть, как нас ведут. Так что работа на сегодня – взять на себя ответственность за свой рост. Мы должны создать свое намерение, и тогда вселенная немедленно ответит на ваши нужды.
Деньги и изобилие
«Мне не хватает денег, какого черта?»
Знаете, эта постоянно возникающая одержимость – это еще один образ. Деньги, конечно, нужны. Но фокусировка на их отсутствии – это ужасно. Если вы чувствуете эмоции по поводу нехватки чего-то, то вы создаете еще большую нехватку. Это закон притяжения. Вам нужно изменить программу внутри себя. Освободиться от привязанности к этой мысли, что вам чего-то может не хватать. Можете ли вы в вашей текущей ситуации, как есть, с малым количеством денег, увидеть изобилие? Прямо сейчас. Вот такое изменение вам надо сделать, а не ждать супер поток, идущий неизвестно откуда. В любое время, в любом месте сохраняйте связь с изобилием внутри себя и чувством, которое оно создает во всем теле. Все начинается в вашей подлинной сущности, вашей безграничности. Помните это. Вам надо соединиться с этим источником, которое дает этому телу чувство «я наполнен, я процветаю, у меня есть все, что нужно». Понимаете? Что вы сейчас напутали, так это поставили на первое место «обладать», вместо «быть». И вы думаете, что «обладание» наполнит вас. Этого никогда не случится. И не то чтобы сфокусировавшись на «обладании» вы ничего не получите. Я знаю людей, которые стараются из-за все сил и что-то получают, но они не свободны!
В любой ситуации, в которой вы оказываетесь, вы всегда в соприкосновении с изобилием вселенной. Посмотрите на зерно пшеницы. Вы посадите одно зерно в этом году и в следующем уже получите двадцать. Из этих двадцати вы посадите пять и получите сто зерен. Вселенная всегда дает нам то, что нужно. Всегда. Так что как вы можете считать себя «обделенным»? Вы поставили «обладать» раньше «быть». Сфокусируйтесь на том, что вы бесконечны и неограниченны, и проблема «обладания» уйдет.
Перестаньте фокусироваться на нехватке, почувствуйте свою наполненность, свою безграничность, создайте это ощущение. И посмотрите, как все развернется. Когда вы присутствуйте в моменте, вы работаете как магнит. Вам не надо делать много усилий – все придет, если вы сонастроены со своей бесконечностью. И это не философия, это практический опыт, который вам надо испытать. Мне больше нечего добавить, просто сядьте, помедитируйте и сфокусируйтесь на «быть», а не «иметь».
Короткое резюме и практики на месяц
Этот месяц посвящен интеграции, празднованию потерь и стабилизации себя в пустом пространстве с его гигантскими возможностями. Поприветствуйте свой потенциал, который вы даже не можете вообразить. Да и зачем воображать то, что вы не знаете. Это будет другой трюк ума. Дайте неизвестному показать себя. Будьте в этом пустом пространстве и насладитесь всей его радостью.
- Рисунок
Сделайте рисунок всего, что вы потеряли. Или всего, чего хотели, но оно к вам не пришло. Вложите в него все свои эмоции. У вас есть несколько недель до солнцестояния, и потом вы сможете его сжечь. И этим ритуалом вы дадите всем привязанность уйти обратно во вселенную. И вы получите обратно свою прану, освободитесь от всего, делавшего вас маленьким и потерянным.
- Пранаяма – дыхание десяти.
Это очень быстрая практика, которая за 7 минут тотально изменит ваше пространство. Она сбалансирует прану и апану. Полностью перезагрузит вас и расширит ментальное пространство, добавит вам ясности и точности. Каждый раз, когда чувствуете слабость, дисбаланс – сделайте эту практику. Время быть в фокусе!
Мудра: руки согнуты в локтях, на уровне пупка, ладони смотрят друг на друга.
Движение и дыхание: 5 подвдохов и 5 подвыдохов, на каждом из которых руки делают хлопающее движение, но без хлопка. Во время выдоха фокусируйтесь на пространстве между ладоней, во время вдоха – на пространстве снаружи и ощущайте расширение. При этом сохраняйте постоянный ритм без пауз.
Время: 7 минут. Можете делать ее вечером, она не помешает заснуть.
- Фокусируйтесь на тишине.
Мудра: закройте уши ладонями рук, сделайте горловой замок.
Фокус внимания: слушайте свое дыхание.
Слушайте дыхание и посмотрите, как дыхание будет говорить с вами и подарит ощущение радости, восторга от жизни. Просто быть живым и просто дышать, ничего больше. Позвольте всем мыслям, проекциям, бизнесу уйти из ума и фокусируйтесь на дыхании и идите в тишину.
- Работа с горловой чакрой и силой слова
Если вы хотите почтить свои ценности и постоять за них, вам нужна полностью сбалансированная и сильная пятая чакра. И тогда вы сможете сохранять молчание, когда надо молчать, и у вас будет храбрость сказать, когда надо сказать. Это медитация про вашу идентичность. Есть мантра «Я и Бог, Бог и Я – мы едины». В ней вы утверждаете, что вы не отделены от этого мира, что вы часть божественного.
Поза: руки смотрят вперед под 60 градусов вверх в замке венеры с указательными пальцами вперед (как в сат-крийе). Держите плотный горловой замок.
Мантра: «Я и Бог, Бог и Я – мы едины» – «God and me, me and God are one». Повторяйте в стабильном ритме, произнося звуки из горла. Произносите абсолютно уверенно. Говорите и чувствуйте смысл. Ваше слово станет сильным и начнет менять реальность вокруг вас.
В феврале 2019 Карта Сингх проведет свой класс в Москве.
Подробности:
http://amritnam.ru/seminars/
